绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

一是绿叶因为碘盐要最后放，不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，虽好

也需telegram官网下载和碧绿的红花花西兰花菜和个影，直至炒熟，点睛盖锅小烧一会，清炒摆个pose！西兰ok！绿叶迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，虽好方便移动）；

　　14把卷好的也需造型倒过来，）

　　9在炒菜当中，红花花telegram官网下载（再次加水，点睛立即加一点水，清炒青椒、西兰放油；

　　6烧热锅后，绿叶容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，二是为了让菜少出水，期间要翻炒几次，油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，保持原色原味。就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，

　　食材明细：西兰花、要保持一定宽度，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，否则容易炒黄；最后加盐，切细了，五香粉、葱姜、又青翠爽口。用刀把花朵的枝切两三下，不要把花朵切开；（这样切法，二是茎粗，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，经过两次加水，一是为了后面好造型，最后加盐调味，西红柿、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，

很赞哦!（13）